„The body heals with play,

the mind heals with laughter

and the spirit heals with joy“ 

Proverb

COACHING ONLINE

"In dieser Krise ist die Welt weniger vorhersehbar denn je. Es ist eine Zeit, in der Vertrautes zerbröckelt - aber während das geschieht, weicht die Starrheit dem Fließen und es können inspirierte neue Lebensweisen entstehen.
Es gibt viele Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Wir können jedoch bewusste Entscheidungen treffen, die uns von Angst zu Mut, von Verzweiflung zu Kreativität führen.
Wir können uns diesen Moment als eine noch nie dagewesene Gelegenheit vorstellen, positive Veränderungen in unserer Welt herbeizuführen." Martha Beck

Möchtest du Klarheit im Geist erleben?
Möchtest Du Leichtigkeit im Körper spüren?
Möchtest Du deine Ängste mit Selbstfürsorge begegnen?
Möchtest Du der Intuition und Deiner Kreativität mehr Platz in deinem Leben geben?
Möchtest Du Blockaden überwinden und Ziele verwirklichen?

Ich biete Dir eine Begegnung, bei der Du mit deinen Wünschen und Zielen im Mittelpunkt stehst! Erlaube mir dich zu unterstüzen.

CORONA KRISE SOLIDARITÄTS BEITRAG

Coaching kann helfen in Krisenzeiten mit Ungewissheit besser umgehen zu können.

Ich biete bis Ende April Coaching Sitzungen von 60 Minuten zum Nulltarif.
Scheue dich nicht Dich mit mir in Verbindung zu setzen. Ich freue mich, Dir helfen zu können! 


MÖGLICHE COACHING THEMEN

STRESSMANAGEMENT UND SELBSTMANAGEMENT


Selbstvertrauen
Mentale Stärke entwickeln
Resilienz entwickeln
Krisen meistern
Work-Life-Balance

KOMMUNIKATION UND KONFLIKT

 
Schwierige Gespräche vorbereiten
Konflikte mit Vorgesetzten
Konflikte im Team
Konflikte in der Partnerschaft
Konflikte mit Familienangehörigen

KARRIERE UND BERUF

Berufliche Entwicklung
Neuorientierung
Entscheidungen treffen
Umgang mit Veränderungen

Altea Garrido

Ich bin in Costa Rica geboren und kam nach Deutschland, um bei Pina Bausch Tanz zu studieren. Als  Choreografin und Tänzerin arbeite ich an Theatern, Opernhäusern und Festivals in ganz Europa. 
Seit 15 Jahren befasse ich mich mit der Verbindung von  Geist und Körper, und deren Auswirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden  
Ich habe einen Master als Trainer für Emotionale Intelligenz, bin Melt Method Instructor (Fascia Therapy für chronische Schmerzen) und trainiere zum Integralen Coach (ICF Zertifiziert)..



Preise:

Probetermin (max. 60 Minuten): 49.- € (brutto) pauschal
Regulärer Termin: 95 .- € je Stunde
SOS-Termin binnen 48 Stunden:  70.- € je halbe Zeitstunde