ME@MOTION
Integral Somatic Coaching
for personal and professional development
- self-knowledge
- somatic practices
- dance + art
The ME@MOTION coaching method is specifically designed for performing artists who wish to cultivate a more embodied approach to their personal and artistic development. By combining self-awareness with dance and somatic practices, the method offers a unique and effective way for artists to tap into their full potential and connect with their bodies, minds and emotions in a more authentic and meaningful way.
Individual program
Group program
Workshop Whole Brain Dancing with Altea Garrido und Pascal Sangl, 2023. Gefördert durch die Stadt Stuttgart
The ME@MOTION programs are led by Altea Garrido, an accomplished dancer and choreographer with an extensive career on international stages performing and creating alongside some of the most influential directors of the last 20 years in Germany.
With a Master‘s degree in Emotional Intelligence and expertise in Integral Personal Coaching and Business Coaching, Altea Garrido offers a unique perspective on personal and professional development helping individuals achieve greater success and fulfillment.
The ME@MOTION programs are available in English, Spanish and German.
ALTEA GARRIDO
- Integral Coach (Certified Coach Training Program (ACSTH ICF) and DBVC) - Coaching Center Berlin
- KAIROS Career Consultant and Biography Coach.
- LINC Personality Profiler - LINC Academy, Lüneburg
- Master in Emotional Intelligence, Positive Psychology and Neuroscience - Instituto Psicobiológico, Madrid
- Master in Contemporary Dance - Folkwang University, Essen, Germany
- MELT ® Instructor (Fascia Therapy)
- 30 years of experience in the performing arts
- Extensive pedagogical experience
- 10 years managing a dance, movement and yoga school
- Languages: Spanish, English, German
"Whether you are seeking personal or professional development, as your coach, I am committed to igniting the spirit of adventure within you and helping you find your own path towards a meaningful and fulfilling life."
I would be happy to hear from you!
0176 231 522 87
Testimonials
"Ich habe Altea in einer Zeit gefunden, in der ich viele Zweifel und Ängste hatte. Mit ihrer Anleitung, ihrer einfachen Art, mir die Dinge zu erklären und mir zuzuhören, sowie einer klaren Struktur, ist es mir gelungen, meine Ideen zu ordnen. Ich habe meine Bedürfnisse verstanden und gelernt, meinen Gefühlen Raum zu geben. Kurzum, ich habe mich wiedergefunden." Mariana
"Altea hat die wunderbare Gabe, Anliegen aus einer völlig spezifischen und kreativen Perspektive zu beleuchten, die mir schon so manchen Aha-Effekt einbrachten." Kathrin
"Es gibt Momente im Leben, in denen man das Gefühl hat, sich in einem endlosen Tunnel zu befinden. Um sich in diesem Zustand auf eine positivere Weise zu fokussieren, braucht man ein Licht. Altea war für mich dieses Licht. Eine Erfahrung, die ich zu 100% empfehle!" Adrian
"Kompetent - Konstruktiv - Motivierend.
Dieses Coaching brachte mir Klarheit & ein starkes Selbstwertgefühl." Pascal
"Altea´s Begleitung gab mir die Gelegenheit, mich selbst wieder zu erkennen und in mir die Fähigkeiten und Stärken wahrzunehmen, die ich brauchte, um auf die Widrigkeiten reagieren zu können." Patricia
"Dank der Hilfe und Professionalität, die Altea mir gewährte, konnte ich mir des Ortes bewusst werden, an dem ich sein wollte, und die Entscheidungen treffen, die mein Leben heute verändert haben." Gracia